( Read more... )

( Read more... )

 Все специалисты сходятся во мнении: человек, отказавшийся от сигареты, рискует быстро набрать вес. Причина этого понятна и неспециалистам: организм пытается преодолеть стресс, вызванный недостатком никотина Чувства голода, возникающего в этом случае, избежать практически невозможно. Принципиальная задача, встающая перед курильщиком: избавиться от ( Read more... )

Originally posted by sergeydolya at Дневник бросальщика
В 37 ко мне пришло понимание того, что тело мое невечно, и если в юности оно мне многое прощало, то теперь пришел мой черед позаботиться о нем. В связи с этим я решил бросить курить и похудеть.

Я не курю с 1-го января. Уже почти месяц. Одновременно с этим я бросил есть и похудел уже на 5 килограммов. ( Read more... )

Люди, бросившие курить, чувствуют себя намного счастливее тех, кто не в силах расстаться с этой привычкой Пристрастие к табаку лишает человека ощущения счастья и способствует развитию депрессии. К такому выводу, как сообщает Mignews, пришли исследователи, опросившие 236 мужчин и женщин, пытающихся бросить курить. Выяснилось, что люди, расставшиеся ( Read more... )

 
Курение - вид бытовой наркомании, наиболее распространенная форма которой - никотинизм - курение табака. Про курение, в обществе бытует очень много ложных данных. Мы неоднократно слышим даже такое: курение полезно, у каждого человека есть в теле никотин, потому, что организм человека сам её вырабатывает. Это ложь! Ничего полезного в курении нет.

( Read more... )

 Бросить курить не поздно даже после того, как в организме найден рак. Курильщикам бывает значительно больнее переносить эту болезнь.
Исследователи из Университета Texas A&M изучили 224 пациента с разными формами рака и пришли к выводу, что если пациенты продолжают курить уже после установки диагноза, то они испытывают гораздо больше боли. ( Read more... )

 Британские ученые уверены, что бросить курить можно с помощью спорта. Недавно проведенные исследования свидетельствуют о том, что даже несколько минут физических упражнений могут существенно снизить желание закурить. Специалисты уверены, что если совершать ежедневную пробежку на протяжении 15 минут, то курильщик, вряд ли вспомнит о сигарете в ( Read more... )

Ученые установили, что женьшень помогает курильщикам избавиться от пагубной привычки. При употреблении женьшеня у курильщика исчезают нервное напряжение, стрессы, которые являются вечными спутниками тех, кто бросает курить. Помимо этого человека прекращают мучить депрессии. Однако, замечают исследователи, у женьшеня есть несколько побочные эффектов ( Read more... )

 По сообщению Интерфакса, некий американец много лет пытался бросить курить, и, отчаявшись, отрезал себе кисть правой руки, которой подносил сигарету ко рту. Поступок бессмысленный - ведь сигарету можно держать и в левой, а страсть к курению уж точно не в руке, а в голове. К счастью, врачи успели пришить страдальцу кисть на прежнее место.
Уважаемые ( Read more... )